TastyBasics 4x dipsausjes

26 november 2018

Yeah weekend is hier! šŸŽ‰We hebben vier heerlijke gezonde dipsausjes voor jullie! En onze TastyBasics crackers dienen prefect als toastje. Gewoon doormidden breken!

TastyBasics 3x dipsausjesQuacamole

  • 1 avocado
  • 1 teentje knoflook
  • 1 volle theelepel verse koriander, gehakt
  • 1 theelepel cyennepoeder
  • 1/4 rode ui gesnipperd
  • 1 tl limoensap
  • Snufje zout & peper

Weeg alle ingrediƫnten af. Ontvel en ontpit de avocado en meng dit met de overige ingrediƫnten. Prak het geheel met een vork. Wil je hem liever helemaal glad? Gebruik dan een blender/staafmixer.

TastyBasics 3x dipsausjesZongedroogde tomaten hummus

  • 220 gram kikkererwten uit blik gespoeld (onder koud water)
  • 1 teentje knoflook
  • 45 gram zongedroogde tomaten
  • 1/2 limoen geschild en gepureerd
  • 70 ml olijfolie
  • 1 tl komijnpoeder
  • Snufje peper & zout

Voeg alle ingrediƫnten samen en prak met een vork of blender tot een mooie smeerseltje.

 

TastyBasics 3x dipsausjesTzatziki

  • 120 gram Griekse yoghurt 10% vet
  • 150 gram uitgelekt geraspte komkommer
  • 1/2 limoen geschild en gepureerd
  • 1 teentje knoflook
  • 2 el fijngehakte dille
  • Snufje zout & peper

Voeg alles samen en roer het goed door.

 

 

TastyBasics 3x dipsausjesKopanisti smeersel

  • 75 gram fetakaas
  • 1 el olijfolie
  • 1 teentje knoflook
  • 1 dikke el fijn gehakte muntblaadjes
  • 1 tl chilivlokken
  • 80 gram geroosterde paprika uit pot
  • Snufje peper

Voeg alle ingrediƫnten samen en prak met een vork of blender tot een mooie smeerseltje.

 

Deze blog is geschreven door